こどもらいふmemo

母ちゃん歴4年目突入の私が子育てに役立つ情報やグッツを紹介

2019-06-26から1日間の記事一覧

いつから始めたらいいの?産後のお腹のたるみに効くストレッチ3選

産後しばらくして体重は妊娠前に戻りますが、お腹だけは戻らず悩んでいるお母さんが多いのではないでしょうか。 私は2回出産したので、お腹がぽっこり。 1回目の産後より、2回目の産後の方がお腹が気になります。 そこで今回は、私が実践している産後のお…

私は発達障害で母親。育児で感じた困難と辛い時の相談先

私は発達障害で母親です。発達障害を抱える母親の育児は何が大変なのか。実体験を基にまとめました。